노로바이러스 증상, 원인, 치료, 예방 알아보기

최근 영유아를 중심으로 노로바이러스 감염이 급증하고 있다고 합니다. 노로바이러스는 감염된 음식이나 음료를 섭취할 때뿐만 아니라, 사람에서 사람으로 쉽게 퍼지는 전염성 높은 바이러스입니다. 추운 겨울 날씨에도 유행하는 노로바이러스 증상, 원인, 치료, 예방에 대해 알아보겠습니다. 

노로바이러스-증상-원인-치료-예방

 

노로바이러스란?

1. 노로바이러스란

노로바이러스는 일종의 바이러스로, 주로 위장관계 질환을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 이 바이러스는 아주 작은 입자로 이루어져 있으며, 감염력이 매우 강해 소량만으로도 사람을 감염시킬 수 있습니다.

2. 노로바이러스 감염

노로바이러스는 주로 오염된 음식물이나 물을 섭취하거나, 이미 감염된 사람과의 밀접한 접촉을 통해 감염됩니다. 특히 익히지 않은 해산물이나 오염된 물을 섭취할 때 감염 위험이 높습니다.

 

노로바이러스 증상

노로바이러스 감염은 노로바이러스에 감염되어 발생하는 위장관 질환입니다. 이 바이러스에 감염되면 주로 다음과 같은 증상들이 나타납니다.

1. 구토

노로바이러스 감염의 가장 흔한 증상 중 하나로, 갑작스럽게 발생하며 반복적으로 나타날 수 있습니다.

2. 설사

물과 같이 묽은 설사가 특징이며, 심한 경우에는 하루에 여러 번 발생할 수 있습니다.

3. 복통

주로 상복부에 통증이 발생하며, 식사 후에 심해질 수 있습니다.

4. 메스꺼움

특히 구토 전에 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 권태감: 몸이 무겁고 피곤하며, 일상 활동에 어려움을 느낄 수 있습니다.

5. 오한

노로바이러스 감염 초기에는 오한과 같은 전신 증상이 나타날 수 있습니다.

6. 근육통 및 두통

머리가 아프거나 몸 전체가 아픈 느낌을 받을 수 있습니다.

7. 발열

일부 사람들은 발열을 경험할 수 있으며, 이는 보통 38도 이상의 고열이 아닌 저열을 보입니다.

8. 개인차

이러한 증상들은 감염 후 보통 24~48시간 내에 나타나며, 증상의 심각도는 사람마다 다르며, 특히 어린이, 노인, 그리고 기저 질환을 가진 사람들은 더욱 심한 증상을 경험할 수 있습니다.

 

노로바이러스 원인

 

노로바이러스 감염은 노로바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 주로 다음과 같은 원인으로 감염됩니다.

1. 오염된 음식물이나 물 섭취

노로바이러스는 음식이나 물을 통해 감염되는 것이 가장 흔합니다. 특히 조리하지 않고 먹는 해산물이나 채소, 그리고 오염된 물을 섭취할 때 감염 위험이 높습니다.

2. 감염된 사람과의 접촉

이미 노로바이러스에 감염된 사람과의 밀접한 접촉을 통해 바이러스를 받아들일 수 있습니다. 이는 특히 집단생활을 하는 곳에서 주의해야 합니다.

3. 오염된 환경

노로바이러스는 바이러스 입자가 작고 표면 부착력이 강해, 오염된 환경에서도 쉽게 감염될 수 있습니다. 이는 특히 공공장소의 화장실, 음식점, 학교, 어린이집 등에서 주의해야 합니다.

4. 손 씻지 않고 음식물을 섭취

손에 노로바이러스가 달라붙어 있을 경우, 손 씻지 않고 음식을 섭취하면 바이러스가 입으로 들어가 감염을 일으킬 수 있습니다. 이러한 원인들로 인해 노로바이러스 감염이 일어나면, 바이러스는 위장관계를 통해 몸에 퍼져 나가며, 이 과정에서 다양한 증상을 일으킵니다. 따라서 노로바이러스 감염을 예방하기 위해서는 철저한 개인위생 관리가 필요합니다.

노로바이러스 예방

노로바이러스 감염을 예방하는 가장 효과적인 방법은 철저한 개인위생 관리입니다. 다음과 같은 예방법들을 지키면 노로바이러스 감염을 대폭 줄일 수 있습니다.

1. 감염 예방 수칙

질병관리청 노로바이러스 예방수칙은 아래 링크에서 확인하세요.

 

2. 손 씻기

1) 손 씻기는 노로바이러스 감염을 예방하는 가장 기본적인 방법입니다.

2) 화장실 사용 후, 식사 전, 음식 조리 전, 아기의 기저귀를 갈린 후 등에 반드시 손을 깨끗이 씻어야 합니다.

3) 손 씻을 때는 비누를 사용하고, 흐르는 물에 20초 이상 손가락, 손등까지 깨끗하게 씻어야 합니다.

3. 음식 조리

음식물은 충분히 익혀서 먹어야 합니다. 특히 해산물은 중심부 온도가 85도 이상이 되도록 완전히 익혀야 합니다.

4. 물 섭취

물은 반드시 끓인 후 마십니다. 특히 지하수를 식수로 사용하는 경우에는 반드시 끓여 마시도록 합니다.

5. 위생적인 환경 유지

주방, 화장실 등의 공용 시설은 항상 청결하게 유지해야 합니다. 특히, 환자의 구토물이나 설사로 오염된 표면은 소독제로 철저히 세척하고 살균해야 합니다.

6. 의심 증상 시 조리 참여 금지

구토나 설사 등의 증상이 있는 사람은 음식 조리에 참여하지 않아야 합니다. 증상이 회복된 후에도 2~3일간은 조리에서 배제하는 것이 바람직합니다.

7. 감염자와의 접촉 최소화

노로바이러스에 감염된 사람과의 접촉을 최소화하는 것이 중요합니다. 특히, 감염된 사람의 구토물이나 설사로 오염된 물건을 만지지 않도록 주의해야 합니다. 이러한 예방법들을 철저히 지키면 노로바이러스 감염을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

 

노로바이러스 치료

노로바이러스 감염은 특정한 항바이러스제가 없는 상태에서 대부분의 사람들이 자연적으로 회복되는 질환입니다. 그러나 증상을 완화시키고, 탈수 상태를 방지하기 위한 치료가 필요합니다. 아래는 주요 치료 방법들입니다.

1. 수분 섭취

구토와 설사로 인해 체내 수분과 전해질이 손실되면 탈수 상태가 될 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 특히 스포츠 음료나 전해질 보충액을 통해 손실된 전해질을 보충하는 것이 좋습니다.

2. 휴식

바이러스에 감염되면 몸이 약해지므로 충분한 휴식이 필요합니다. 특히 권태감이나 기운 없음을 느낄 때는 적절한 휴식을 취해야 합니다.

3. 식사

구토나 설사가 잦을 경우에는 소량씩 자주 식사하는 것이 좋습니다. 또한, 소화가 잘되는 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

4. 의료 기관 방문

증상이 심각하거나 개선되지 않는 경우, 또는 노약자, 임산부, 기저 질환이 있는 사람은 즉시 의료 기관을 방문해야 합니다. 특히 탈수 증상 (마른입, 빠른 심박수, 소변이 적거나 어두운 색, 피로감 등)이 나타나면 즉시 의사의 도움을 받아야 합니다.

결론

노로바이러스는 감염력이 매우 강한 바이러스로, 주로 위장관계 질환을 일으키는 것으로 알려져 있습니다. 이 바이러스에 감염되면 구토, 설사, 복통 등의 증상이 나타나며, 심한 경우에는 탈수 증상까지 나타날 수 있습니다. 그러나, 이러한 노로바이러스 감염은 철저한 개인위생 관리를 통해 효과적으로 예방할 수 있습니다. 또한, 감염된 경우에는 적절한 수분 섭취와 휴식, 그리고 필요한 경우에는 의료 기관의 도움을 받아 증상을 완화시키고 회복할 수 있습니다. 이렇게 노로바이러스에 대한 이해를 통해, 우리는 이로 인한 감염을 효과적으로 예방하고, 빠른 시간 내에 회복하는 방법을 알아보았습니다.

 

< 같이 보면 좋은 글 >

감기 예방법 5가지를 상세하게 설명합니다