여름철 디톡스1 오이수 만들기, 효능 및 효과, 섭취 시 주의사항 오이는 건강에 다양한 혜택을 주는 대표적인 여름철 채소입니다. 그중에서도 오이수는 수분 공급과 체내 독소 배출, 피부 미용, 혈압 및 혈당 조절 등 다양한 효능과 효과를 가지고 있습니다. 이 글에서는 건강하고 맛있는 오이수를 만들기 위한 좋은 오이 고르는 법과 오이수의 효능, 섭취 시 주의사항 등을 자세히 살펴보고자 합니다. 좋은 오이 고르는 법건강하고 맛있는 오이수를 만들기 위해 먼저 좋은 오이 고르는 방법을 알아보겠습니다.1. 크기와 모양1) 크기는 중간 크기가 가장 좋습니다. 너무 크거나 너무 작은 오이는 피하는 것이 좋습니다.2) 모양은 곧고 균일해야 합니다. 휘거나 변형된 오이는 품질이 좋지 않을 수 있습니다.2. 색상1) 오이의 색상은 밝고 균일해야 합니다. 누렇거나 흰 반점이 있는 오이는 피.. 2024. 6. 16. 이전 1 다음
